
Ana Casares Polo
ENTRENADORA PERSONAL · COACH · FORMADORA“Cuando escucho a alguien decir que no puede… comienza mi reto para hacerle descubrir que SÍ PUEDE».
MÉRITOS Y LOGROS DEPORTIVOS
- Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Col. 4940
- Cursando Grado en Psicología.
- Certifcada en Coaching Personal y Ejecutivo ACSTH- ASESCO.
- Entrenadora Superior de Atletismo y de Triatlón.
- Autora del libro “Mamá Triatleta”.
- 15 años de experiencia como entrenadora personal.

Eugenio Torrano Alonso
ENTRENADOR Y PREPARADOR FÍSICO«Estamos contigo para descubrir tu motivación, fuerza y espíritu de superación».
MÉRITOS Y LOGROS:
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Col. 4939
- Máster en Alto Rendimiento Deportivo Comité Olímpico Español.
- Entrenador Superior de Triatlón.
- Cinturón negro de Judo.
- 20 años de experiencia como entrenador y preparador físico de deportistas (tenis, pelota, fútbol, atletismo, triatlón).
Deportistas a todos los niveles
Deportistas a todos los niveles
Runners, triatlón, ciclismo,natación, Ironman, maratón…
- Define y supera tus retos.
- Optimiza tu tiempo y entrenamiento.
- Entrena tu capacidad física, mental y emocional.
- Sesiones individuales y grupales.
Personas que quieren hacer deporte para sentirse bien
Personas que quieren hacer deporte para sentirse bien
- Descubre el deporte como fuente de tu bienestar.
- Disfruta del exterior practicando ejercicio.
- Baja la grasa corporal. Colaboración con nutricionista.
- Aumenta el tono muscular.
- Mejora la flexibilidad.
- Reduce tu nivel de estrés.
- Reordena tu postura corporal. Sesiones K- Stretch.
Mujeres en forma
Mujeres en forma
- Embarazo saludable haciendo deporte.
- Puesta en forma tras ser mamá.
- Fortalece tu suelo pélvico.
- Mejora el tono muscular y la imagen corporal.
- Cuídate y conecta contigo.
Personas con lesiones físicas
Personas con lesiones físicas
- Entrenamiento físico y mental con tu lesión.
- Fortalecimiento para prevenir recaídas.
- Manejo positivo de la lesión.
- Puesta en forma y vuelta al entrenamiento.
- Trabajo conjunto con fisioterapeuta.
Opositores que necesiten pasar pruebas físicas
Opositores que necesiten pasar pruebas físicas
- Ganarás motivación.
- Optimizarás resultados.
- Entrenamientos individuales o en grupo.
Empresas e Instituciones
Empresas e Instituciones
- Conferencias motivadoras.
- Punto de encuentro saludable en tu empresa .
- Executive Running.
- Club de Running y/o Club de Puesta en Forma.
- Reordenación postural.
- Valores del deporte transmitidos a la empresa.
- Programa de 1-2 días en un balneario zona natural.
- Eventos deportivos para empresa (Running day, Gymkana).
Centros educativos
Centros educativos: colegios, institutos, universidades
- El valor del esfuerzo como motor de vida.
- Persigue tus sueños.
- Entrenando para mejorar tu rendimiento académico.
Clubes deportivos
Clubes deportivos
Formaciones para entrenadores:
- Estrategias para crear un equipo motivado.
- Herramientas de coaching para entrenadores.
- Claves de comunicación entrenador-deportista.
- Entrenamiento en valores.
Coaching para deportistas y equipos:
- Gestión de las emociones.
- Confianza y motivación.
- Afrontar y encajar la derrota.
- Superar una lesión/dificultad.
- Motivación y cohesión de equipos.

980
PROYECTOS COMPLETADOS
650
CLIENTES
SATISFECHOS
62
MARATONES CONCLUÍDOS
52
IRONMAN FINALIZADOS
COLABORADORES
Gracias a cada uno de ellos
CONTACTA CON NOSOTROS
¿En qué podemos ayudarte?
Si lo prefieres, mándanos un mensaje por aquí y te responderemosa la mayor brevedad.