LO QUE APRENDO DE TI COVID19
Lo que aprendo de ti, Corona Virus. Aterrizas en el planeta Tierra como algo único, extraordinario y mundial. Te expandes a toda velocidad y matas...
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CUANDO EL CUERPO DICE: “¡PARA!”
Creado hace 1 Julio, 2019
por Eugenio
El 11 de mayo cruzo la meta en la Media Maratón de Formentera. Termino muy contenta con un gran primer puesto dándolo todo, con sensación de...
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ASUN CORRES EN LA MARATÓN DE SAN SEBASTIÁN
Creado hace 29 Noviembre, 2018
por Eugenio
Y….. hecho!!! Fui con la liebre de 3h. 45′ hasta el km. 26. Ahí nos llovió como llueve junto al mar, en todos los sentidos. Empapada...
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Personas y empresas saludables y en forma
Creado hace 4 Noviembre, 2018
por Eugenio
¿Cómo generar motivación para practicar ejercicio? A diario comparto con las personas experiencias sobre su ejercicio. La mayoría saben que es...
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Experiencia en la empresa TIruña Punto de encuentro saludable
Creado hace 24 Octubre, 2018
por Eugenio
Os comparto un gran descubrimiento, tras 16 años como atleta de alto nivel: el papel clave de una mente serena en el momento del máximo esfuerzo...
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Triatlón: Consejos de entrenamiento
Creado hace 12 Septiembre, 2018
por Decode
Si has decidido embarcarte en la aventura de completar un triatlón, aquí van algunos consejos que creo pueden ayudarte a plantear un camino de...
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Prioridad 1: mi bienestar
Creado hace 12 Septiembre, 2018
por Decode
Prioridad 1: mi bienestar Maite me cuenta que quiere empezar a hacer ejercicio, que se siente oxidada por dentro, que le gustaría bajar unos kilos...
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Triatlon saludable ¿cómo empezar?
Creado hace 12 Septiembre, 2018
por Decode
SI QUIERES INICIARTE EN TRIATLÓN TE INTERESA LEER ESTO… Escuchas la palabra triatlón o triatleta y te llama la atención. Investigas un poco más y...
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Running, ¿cómo empezar?
Creado hace 12 Septiembre, 2018
por Decode
SI CREES QUE EL RUNNING NO ES LO TUYO PERO TE GUSTARÍA INTENTARLO Cada día me encuentro con personas que muestran cierto rechazo a correr. Escucho...
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Running y suelo pélvico
Creado hace 12 Septiembre, 2018
por Decode
Cuando hacemos deporte, y, en realidad, cuando realizamos cualquier esfuerzo (sea deportivo o no), estamos aumentando la presión ejercida sobre el...
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