Blog – AC Training

Creado hace 14 días por Eugenio

Y….. hecho!!! Fui con la liebre de 3h. 45′ hasta el km. 26. Ahí nos llovió como llueve junto al mar, en todos los sentidos. Empapada...

Creado hace 4 Noviembre, 2018 por Eugenio

¿Cómo generar motivación para practicar ejercicio? A diario comparto con las personas experiencias sobre su ejercicio. La mayoría saben que es...

Creado hace 24 Octubre, 2018 por Eugenio

Os comparto un gran descubrimiento, tras 16 años como atleta de alto nivel: el papel clave de una mente serena en el momento del máximo esfuerzo...

Creado hace 7 Octubre, 2018 por Eugenio

Creado hace 12 Septiembre, 2018 por Decode

Si has decidido embarcarte en la aventura de completar un triatlón, aquí van algunos consejos que creo pueden ayudarte a plantear un camino de...

Creado hace 12 Septiembre, 2018 por Decode

Prioridad 1: mi bienestar Maite me cuenta que quiere empezar a hacer ejercicio, que se siente oxidada por dentro, que le gustaría bajar unos kilos...

Creado hace 12 Septiembre, 2018 por Decode

SI QUIERES INICIARTE EN TRIATLÓN TE INTERESA LEER ESTO… Escuchas la palabra triatlón o triatleta y te llama la atención. Investigas un poco más y...

Creado hace 12 Septiembre, 2018 por Decode

SI CREES QUE EL RUNNING NO ES LO TUYO PERO TE GUSTARÍA INTENTARLO Cada día me encuentro con personas que muestran cierto rechazo a correr. Escucho...

Creado hace 12 Septiembre, 2018 por Decode

Cuando hacemos deporte, y, en realidad, cuando realizamos cualquier esfuerzo (sea deportivo o no), estamos aumentando la presión ejercida sobre el...

Creado hace 12 Septiembre, 2018 por Decode

Practicar deporte supone aprender habilidades y desarrollar capacidades a partir de nuestro cuerpo en movimiento. Puede ser también una vía de...

Creado hace 12 Septiembre, 2018 por Decode

Deporte es salud, personal y para las empresas. Muchos estudios han demostrado que las personas físicamente activas padecen menos enfermedades y...

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