Ana Casares Polo

BIOGRAFÍA

“Cuando escucho a alguien decir que no puede…comienza mi reto para hacerle descubrir que SÍ PUEDE”

Soy de Pamplona, ciudad que me vio nacer en 1971. Desde muy niña encuentro en el deporte mi fuente de juego y diversión. Soñaba con ser futbolista, cosa imposible en aquellos años en los que no existían equipos de chicas. Con 12 años, mi profesor de Educación Física me anima a hacer atletismo en el cole. Compito varios años con el Pamplona Atlético en pruebas de pista y Cross.

Llegan los años universitarios. Decido dejar la competición para dar prioridad a mis estudios y descubro otra manera de correr más relajada. Además, cumplo mi sueño de ser futbolista en el equipo Alpicat.

En 1994 termino la Licenciatura en Educación Física y regreso a Pamplona para trabajar como profesora. Vuelvo a entrenar, y en septiembre de 1995 me animo a participar en mi primer triatlón. La satisfacción de cruzar la linea de meta fue única y diferente a todo lo anterior. Sensación que me engancha. A partir de aquí comienza mi carrera de convertirme en triatleta. En 2000 fui Campeona de España de Triatlón de invierno y Duatlón. Y llegué a estar dentro de las top 10 en pruebas internacionales. Con mucho trabajo, constancia y el apoyo incondicional de mi familia mis sueños alcanzaban su propia meta.

Todo fluía muy bien hasta que en 2002 la vida me enseñó que todo sucede por algo y que las situaciones difíciles son las que más nos hacen crecer. Pierdo mi trabajo, y también mi energía y mi ilusión.

Pero resulta que el destino me tenía preparada la alegría más grande y me entrena para el mayor reto de mi vida: formar una familia.

En 2002 nace mi primer hijo. Lo que pensaba que iba a frenar mi carrera profesional se convirtió en mi mayor estímulo, y consigo completar seis ironman como triatleta profesional y ser Campeona de España de Maratón.

Como decía Shakespeare, “sabemos lo que somos, pero aún no sabemos lo que podemos llegar a ser

Las personas y la vida me enseñan que somos capaces de alcanzar muchos sueños, y que nunca es tarde para intentarlo. Y decido contar mi experiencia de vida en el libro “Mamá Triatleta”, un homenaje a mi madre, a mis 3 hijos, a mi familia y a todos los que trabajan cada día por alcanzar sus sueños. Y sigo con esta ilusión de empoderar a las personas en su camino, a través de conferencias, talleres y charlas donde vinculo el mundo del deporte con el mundo empresarial y con la propia vida. Porque los límites, en la mayoría de las ocasiones, residen en nuestra cabeza y no en nuestro camino.

ATLETA Y TRIATLETA

ESTUDIOS

  • Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Col. 4940

    INEFC Lleida

  • Certificada en Coaching Personal y Ejecutivo

    ACSTH ASESCOen la Escuela de Formación Integral en Coaching (EFIC)

  • Actualmente estudio tercer curso de Psicología

    UNED

TRAYECTORIA PROFESIONAL

  • Actualidad

    Directora de AC Training, empresa dedicada al entrenamiento personal y al coaching.

  • 1991-2018

    Más de 25 años de experiencia en actividades físicas y deportivas con niños, adultos y mayores.

  • 2017-2018

    Formadora en hábitos saludables y valor del esfuerzo en jóvenes. IES Marc Ferrer Formentera, programa Esports i Valors.

  • 2016-2018

    Formadora en Hábitos saludables para vivir y trabajar mejor, INAP, Club de Marketing y AIN.

  • 2017

    Formadora en estrategias para crear equipos motivados. Federación Navarra de Fútbol. 2017.

  • 2006-2015

    Profesora Cursos de Entrenador de Triatlón. Federación Navarra de Triatlón.

  • 2004-2009

    Profesora Escuela de Triatlón. Universidad Pública de Navarra.

  • 2000-2002

    Técnico Deportivo Municipal Ayuntamiento Valle de Egüés.

  • 1994-2000

    Profesora Educación Física Colegio Ntra Señora del Huerto.

LOGROS DEPORTIVOS

ATLETA
2013

Medalla de bronce Campeonato de España de Maratón San Sebastián.

2010

Campeona de España de Maratón Madrid.

2009

Subcampeona de España de Maratón Sevilla.

2009

2º puesto Ranking Nacional de Maratón (2h 37′ 20″).

2008

Ganadora de la Behobia-San Sebastián.

2008

Ganadora de Maratón San Sebastián.

2007

Mejor marca Maratón Berlín (2h 36′ 58″).

2007

Mejor marca en Media Maratón Azkoitia  (1h 15′ 20″).

TRIATLETA
2015

Medalla de bronce Campeonato de Europa Triatlón de Invierno.

2015

Campeona de España Triatlón de Invierno.

2015

10º puesto en categoría Pro ChallengeRoth (9h 41′).

2014

10º puesto en categoría Pro ChallengeRoth.

2013

Campeona de España Triatlón de Invierno.

2013

Ganadora del Challenge Vitoria (9h 52′).

2010

6º puesto en la Categoría Pro IronmanZurich (10h 05′).

2004

6º puesto Ironman Lanzarote (10h 34′).

2001

Campeona de España Duatlón.

2000

Campeona de España Duatlón.

Ana siempre ha mostrado una enorme disposición a escuchar las necesidades de nuestra asociación, asimilarlas, adaptarse a ellas y a colaborar. Su honestidad, cercanía y profesionalidad hace que sea un placer para el Club de Marketing de Navarra contar con ella.

Cristina Zariquiegui, Directora del Club de Marketing de Navarra

Trabajar con Ana me ha ayudado muchísimo a cumplir con mis retos deportivos, pero sobre todo a gestionar y optimizar el tiempo que dedico a los entrenamientos.

Rafael Alzate, corredor de 41 años

A mi edad pensaba que era imposible correr 10 km sin parar. Y ahora no sólo los corro, sino que lo disfruto. Con mi voluntad y la experiencia de Ana estoy mejorando mental y físicamente. Mi siguiente reto, mejorar mis tiempos.

José Manuel, corredor de 52 años

AC Training ha supuesto un punto de inflexión en mi vida. Antes debido a mis problemas de espalda no hacía nada de deporte. Ahora gracias a Ana y a sus sesiones a mi medida, he conseguido lo que pensaba que era imposible, practicarlo de manera regular ,disfrutarlo y mejorar mi imagen. Sin duda, es una gran profesional y una estupenda psicóloga.

Ana Berta

En su acercamiento actual al ámbito empresarial aporta esa experiencia a las organizaciones que buscan mejorar la salud y bienestar de sus trabajadores. En nuestra compañía, nos ha ayudado a poner en marcha nuestro programa de salud, mostrándonos cómo el ámbito del ejercicio físico mejora nuestra productividad y salud organizacional.

Javier Olloqui, Director de Recursos Humanos en GEOALCALI S.L.

En sus talleres comparte, transmite inspira y motiva a los jóvenes para que descubran en el deporte una herramienta clave que les ayude a organizar su tiempo y su energía para estudiar mejor. 

José Alborch, Director de la Escuela Municipal de Atletismo de Formentera.

Ana tiene un planteamiento personalizado de mis entrenamientos ajustándose a mis necesidades diarias de trabajo. Además, destaca su perfil de coach tanto en alimentación como en psicología de competición. Es la entrenadora que más ha creído en mí, la más cercana, porque siempre ha estado a mi lado.

Fátima, triatleta de 46 años

Los valores, conocimientos y pasión que ha transmitido en los talleres y sesiones que ha impartido han despertado la conciencia entre los alumnos. Sin duda, Ana ha contribuido a que éstos se preocupen por aprender estrategias de comunicación y liderazgo para sacar lo máximo de los deportistas a los que entrenan y tener muy presente las habilidades sociales para que cada persona dé su mejor versión.

Javier Lerga, Director Técnico de la Federación Navarra de Fútbol.

COLABORACIÓN

Mi madre padeció Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) y por ello desde mi corazón quiero colaborar y ayudar a las personas que sufren esta enfermedad, a sus familiares y a los investigadores. Por esta razón, apoyo la propuesta solidaria de ADELA (Asociación Española de Esclerosis Lateral Amiotrófica) y os invito a todos a conocerla.

Porque ellos son siempre ejemplo de superación y de lucha.

Os cuento mi vida en el libro

MAMÁ TRIATLETA

Un homenaje a mi madre, a mis 3 hijos, a mi familia y a todos los que trabajan cada día por alcanzar sus sueños.

Como Ana, soy madre de 3 hijos y amante de las maratones. Con tu libro me has inspirado para superarme y soñar con mi próximo objetivo. Gracias Ana por contarnos tu verdad.

Claudia

Estoy devorando tu libro, enhorabuena, en las primeras páginas me emocioné mucho, cada página que leo me inyecta más ganas de seguir con esta aventura del triatlón. 

David

Me lo leí de una sentada. Pude sumergirme en una lectura que me trasmitió optimismo, fortaleza, sensibilidad, lucha, derrotas, victorias, injusticias, recompensas, sinceridad, feminidad, maternidad, amor, tristeza, pérdida. Una estrella en el cielo, en el corazón y en la vida.

Amaya

“Mamá TRIATLETA”, Ana Casares nos cuenta sus sueños, sus miedos, sus entrenamientos y la experiencia de estar muy cerca tanto de los Juegos Olímpicos como del Ironman de Hawái. Madre de tres hijos, maratoniana y triatleta, luchadora en la vida y en toda competición, Ana fue reconocida como Deportista de Élite y Madre por la Federación Española de Triatlón en febrero de 2010. “Mamá TRIATLETA” es un libro lleno de fuerza, donde las palabras de su autora sorprenden y estimulan al lector. Su espíritu de superación y la forma de entender la vida animarán a muchos deportistas…

Miguel Induráin, ganador de cinco Tours de Francia.

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